Por que excesso de autocontrole pode fazer mal à saúde mental
Possuir elevado autocontrole é geralmente considerado vantajoso. Essa habilidade é frequentemente vista como crucial para alcançar sucesso em diversos aspectos da vida, como avançar na carreira, manter uma rotina de exercícios ou resistir a tentações alimentares. No entanto, de acordo com uma teoria apresentada pelo professor Thomas Lynch em 2018, um excesso de autocontrole pode […]