Setembro amarelo: 4 dicas para lidar com a ansiedade
1. A ansiedade, esse mecanismo inerente ao funcionamento natural do nosso organismo, surge em resposta a estímulos que nos causam estresse, perigos iminentes, reais ou imaginários, provocando reações automáticas de natureza biológica. Trata-se de um fenômeno extraordinariamente comum e imprescindível, pois nos prepara para enfrentar situações que demandam adaptação. Portanto, sempre que nos encontramos em […]