Estudo indica ‘ponto ideal’ de sono para proteger saúde e o cérebro dos adultos
O tempo que adultos dormem pode afetar a saúde e o cérebro, segundo estudo divulgado pela revista JAMA Neurology. A interrupção do sono em pessoas com idade avançada é comum e está associada a alterações da função cognitiva – a capacidade mental de aprender, pensar, raciocinar, resolver problemas, tomar decisões, lembrar e ter atenção –, […]